Dieta simple para adelgazar Con el pescado, debe tener cuidado: si desea ganar masa muscular, y no grasa, controle cuidadosamente la salsa de soja para el adobo; sal y especias: hierbas secas, romero, pimienta … Si lo desea, puede agregar especias: un par de pizcas de condimento para pescado. Esto requiere verter 500 ml de agua por 1 cucharadita. Ruslana Pysanka desnuda se puede ver en varias fotos…